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Lifestyle +

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Die Top 15 Lebensmittel für weniger Fett & mehr Muskeln

Kurz vor Eurem möglichen Abendessen dachte ich mir, ich zeig euch mal die Top 15 der Lebensmittel, die Euch helfen werden, Fett zu reduzieren und Muskeln aufzubauen. 1. Eier Eier haben den Top-Eiweissgehalt von 12,8 Gramm pro 100 Gramm & eine biologische Wertigkeit von 100. Die biologische Wertigkeit gibt an, wie gut der Körper Protein aus der Ernährung in Muskelmasse…
Harry
17. Juli 2013
Lifestyle +

Männerpflege – Bulldog Natural Skincare

Nach einer langen Zeit mit men-u Pflegeprodukten geht nun vielleicht eine lange Ära zu Ende. Es musste was Neues her, was sich preislich aber im gleichen Rahmen bewegt. Ich mein, als Mann will man ja auch gepflegt aussehen und seiner Haut etwas Gutes tun. Jedoch wollen wir keine Frau sein und unser halbes Vermögen in Kosmetik investieren. Auf der Suche…
Harry
19. Oktober 2012
Lifestyle +

runtastic – Der Millionen-Lauf & Ein Herz für Kinder

Das nenne ich mal eine tolle Aktion. Mit dem Millionen-Lauf ruft die Telekom zu Deutschlands größtem virtuellen Charity- Lauf zugunsten von "Ein Herz für Kinder" auf, und spendet für eine Million gelaufene Kilometer eine Million Euro. Jeder, der sich vom 20. Oktober bis 15. Dezember 2012 die Laufschuhe schnürt, hat die Chance, nicht nur etwas Gutes für sich selbst zu…
Harry
18. Oktober 2012
Lifestyle +Tech

App Empfehlung – Caloryguard Pro

Da in letzter Zeit immer mehr Freunde und Bekannte im Umkreis auf einmal so auf ihr Gewicht achten, obwohl der Sommer ja bereits fast vorbei ist, habe ich mir gedacht ich stell Euch mal was nützliches für den Alltag vor. Eine App mit der ihr eure Kalorienzufuhr etwas unter Kontrolle habt. Die CaloryGuard Pro App dient dazu, jeden Tag digital…
Harry
12. September 2012
Lifestyle +

Laufen sorgt auf Dauer für Verschleiß… WIRKLICH?

Wenn wir unsere Ausdauer und Leistungsfähigkeit behalten wollen, wäre es eigentlich schlauer weiterzulaufen. Die oft gehörte Behauptung, jahrelanges Training führe zu Abnutzungserscheinungen in den Beinen, gehört also hinterfragt. Linda Somers Smith lief beispielsweise 2012, bei Ausscheidungswettkämpfen in Houston, für die Teilnahme an den Olympischen Spielen, einen 2:37er Marathon – im Alter von 50. Ganz im Gegensatz zur Meinung vieler, ist…
Harry
5. September 2012