Nachdem Ihr nun etwas über die Ernährung erfahren habt, wird es Zeit sich das erste mal dem Sport zu widmen. Aller Anfang ist schwer. Als ich vor ca. 3 Jahren wieder begonnen habe etwas mehr Sport zu machen, war das eine ganz schöne Quälerei. Damals war an lockere 10 Kilometer Joggen gar nicht zu denken. Nach 30 Minuten war ich…
Harry20. Februar 2012
